唱歌、跳舞、画画、弹钢琴、手工串珠、打台球、健身……这些，可不仅仅是年轻人的专利。近日，在位于蓝田县的白鹿溪谷国际保养中心，一群老人通过本色出演拍摄短视频，展示属于他们的老年生涯，在抖音收成粉丝无数。“看到这些爷爷、奶奶们的生涯，我如同没有那么胆怯变老了。”有粉丝留言说。

“暖阳下，我迎芳香，是谁家的姑娘。我走在了那座幼桥上，你操琴奏忧伤……”9月22日，记者在该保养中心看到，10多位老人在声乐教员的领导下，随着歌曲《桥边姑娘》的节拍拍起了非洲鼓，排场温馨而美好。

这是一群均匀春秋80岁的老人。茶余饭后，他们会相聚在多职能室，在专衣废师的携带下，用丰硕多彩的活动愉悦身心，让自己的老年生涯多姿多彩。

为了给老人提供互动互换的平台，丰硕老人日常心灵文化生涯，该保养中心的工作人员从去年起头带着老人们拍抖音视频，热烈的生涯带给老人们好多欢乐，治愈了他们的落寞。张德顺就是受益者之一。张德顺听力不好，喜欢独来独往，从前很少与人互换，在工作人员一次次的激励和疏导下，他起头参与集体活动，画画、打台球、做园艺……看着他在台球桌旁的火速技巧，你绝对设想不到他已年过八旬。

“我从没想过，我的人生在80岁之后，竟然有了一个转折。我学起了绘画，并办起了画展，我女儿和老伴都感触不成思议。”84岁的赵秦祥颇为高慢地说。

“赵奶奶是去年元月住进保养中心的，起初由于老人手抖得严害，也很容易烦躁，我便起头让她画一些单一的线条。后来，老人不满足于画线条，起头尝试一些简笔画。”保养中心美术教员朱婷通知记者，“一年多的功夫里，赵奶奶画了近百幅画，并且画得越来越好，我们便在多职能室为她办了一个幼型画展。好多老人在赵奶奶的带头下，也参与了绘画行列。”

在退休之后找到生涯乐趣的，还有67岁的王彬。每当保养中心发展歌唱活动时，她都是当之无愧的主角，高亢清脆的歌声总能引来掌声无数。“我以前只是喜欢唱歌，从没接受过专业训练，以前的工作也和唱歌跳舞不沾边。到这里后，我接受了专衣废师的领导，感触自己的唱功的确有了提升。今年，我又沉新练起了钢琴，还学会了跳舞，感触每天的生涯都愉快而充实。”措辞间，王彬双手舞动红绸，随着音乐扭起了欢快的秧歌，体态轻巧，舞姿灵动。

十二生肖、帆船、白菜、扇子……这些活矫捷现的手工艺品都是由一颗颗珠子编织成的。在安志和的房间，记者看到了20多件串珠文章。76岁的安志和也因而被各人称为“手工达人”。“这只是我的一幼部门文章，好多已经送人了。”安志和说。自从她入住保养中心后，带头了这里的手工热潮，串珠子、编中国结、做布艺、做衍纸画……老人样样精通。“我若是不干点啥的话，就会出格焦虑。做手工能够助我很好地打发功夫？吹礁魅硕枷不段业氖止の恼，让我很有成就感。”安志和说。

“每次我们把老人们的才艺视频发出去，城市收成各人的点赞和留言。我们但愿用短视频的大局来展示老人们的生涯状态，让各人相识，养老不只是缓步和晒太阳，还有满满的才艺和欢乐的流年。”白鹿溪谷国际保养中心院长杨琨暗示。